呼吸という指標
西村 雅道こんにちは。 寒さが厳しくなってきていますね。 体の緊張も強くなり、 さまざまな体調不良も起きやすくなりますので、 体調管理、健康管理に留意されて下さい。 さて、 前回のブログで健康とは 「呼吸が充分行えること」と お伝…
講師ブログ西村 雅道講師ブログ西村 雅道講師ブログ西村 雅道こんにちは。 寒さが厳しくなってきていますね。 体の緊張も強くなり、 さまざまな体調不良も起きやすくなりますので、 体調管理、健康管理に留意されて下さい。 さて、 前回のブログで健康とは 「呼吸が充分行えること」と お伝…
健康西村 雅道こんにちは。 今月から健康に関する 私どもの考え方をお伝えさせて頂きます。 今月の大きなテーマは「免疫」となっております。 毎月テーマが決まっておりますが、 私のコラムでは、このテーマに縛られ過ぎないように さまざまな健…
健康西村 雅道初めまして。 日本手技協会の西村雅道と申します。 Ce-cureの健康部門を担当させて頂きます。 このCe-cureは 健康、美容、栄養に関する 在り方を中心として、皆様の 人生を豊かにするための情報を発信していきます。…