教えて！阿部先生ー更年期障害ー

質問

・ここ１～２年、急に血圧が140くらいにあがりました。
・料理中や食器洗いをしている時に特に頭がぼーっとして、しんどくなります。
・切迫性頻尿のような症状があります。
・右手親指の第一関節だけ、カサカサかゆくなります。

このままセルフケアを続けていたらよくなるとおもいますが、
現在の症状がなぜ起こっていると思われるか
お伺いしたいと思いました。

回答は動画にて解説頂いておりますので
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回答