2022年2月16日(水)
14:00 on Air
今月のテーマについて
2月のテーマは、「乾燥」です。
空気の乾燥により、
喉が痛くなったりと体調が悪化してしまうこともありますよね。
特に冬の空気は乾燥しており、
湿度が低く喉が乾燥しやすくなります。
室内であっても、
エアコンやストーブを使用することで空気が乾燥しがちです。
また、鼻づまりが原因で口呼吸になってしまい、
喉が乾燥するケースもあります。
喉が乾燥すると、
痛みや声の出しづらさの原因にもなるため、
対策が必要です。
これから3月4月と暖かい季節となってきます。
花粉症などのアレルギー対策にも繋がっていきますので
身体への負担軽減のために
今から予防できることは何なのか。
そんな２月に活用できる、一歩進んだ情報をオンラインでご提供していきます。
阿部先生より、
「乾燥」について講義していただきます！
実技も含めて、乾燥が及ぼす身体への影響について学べる内容となっています。
ぜひご視聴いただき、
健康への価値観を共有していただけますと幸いです。
動画はログイン後、ご視聴いただけます！